Sabahları koyu kırmızı led ışığa maruz kalmak gözlerinizin bir süreliğine daha iyi çalışmasını sağlar

Güncelleme: 12 Aralık 2023

İyileşme, bu araştırmada 37 ila 70 yaşları arasındaki kişilerde test edilen koni aracılı renk kontrastı eşiklerinde gösterilmiştir.

~40 mW/cm ışık kullanıldığında daha önce iyileştirmeler görülmüştü2ancak bu çalışmada yalnızca 8mW/cm kullanıldı2.

Maruz kalma sabah 8'den akşam 9'a kadar üç dakika sürdü. Test edilen katılımcılarda bir hafta süren renkli görmede ortalama %17'lik bir iyileşme görüldü; üniversite verilerin gürültülü olduğu ve gelişmelerin büyük ölçüde değişiklik gösterdiği konusunda uyardı.

12:1 ile XNUMX:XNUMX arasındaki aynı testte hiçbir gelişme görülmedi.

Mitokondiyanın uyarılmasını içeren bir mekanizma tanımlanmıştır. Tam sonuçlar, açıkça yazılmış Bilimsel Raporlar makalesinde ödeme yapılmaksızın mevcuttur: 'Gelişmiş mitokondriyal fonksiyonla ilişkili tek 670 nm'lik maruziyetlerden sonra hafta boyunca geliştirilmiş renk kontrastı hassasiyeti'.

Böyle bir ışığı kullanılabilir hale getirmek için, Imperial profesörü Glen Jeffery, 670nm ışık yayan gözlük benzeri bir cihaz yaratan Galler merkezli Planet Lighting UK ile (görünüşe göre hiçbir ticari kazanç sağlamadan) çalıştı ( krallar gibi yaşamaya).

" teknoloji basit ve çok güvenlidir; 670nm uzun dalga ışığının sağladığı enerji, doğal çevresel ışıkta bulunan enerjiden çok da fazla değil" dedi Jeffery. "Basitliği göz önüne alındığında, kullanımı kolay bir cihazın uygun bir maliyetle genel kullanıma sunulabileceğinden eminim."

Imperial'e göre, 40 yaş civarından sonra ve yaşlılığa gelindiğinde gözün merkezi çubuklarının %30'u ölüyor. Koniler kalır ancak zaman geçtikçe zayıflar.