Tiếp xúc với ánh sáng đèn led màu đỏ đậm vào buổi sáng giúp mắt bạn hoạt động tốt hơn trong một thời gian

Cập nhật: ngày 12 tháng 2023 năm XNUMX

Sự cải thiện được thể hiện ở ngưỡng tương phản màu sắc qua trung gian hình nón, được thử nghiệm ở những người từ 37 đến 70 tuổi trong nghiên cứu này.

Những cải tiến đã được thấy trước đây, sử dụng ánh sáng ở mức ~40mW/cm2, nhưng công việc này chỉ sử dụng 8mW/cm2.

Tiếp xúc kéo dài trong ba phút trong vòng 8 giờ sáng đến 9 giờ sáng. Trung bình, khả năng nhận biết màu sắc được cải thiện 17%, kéo dài một tuần ở những người tham gia thử nghiệm – trường đại học cảnh báo rằng dữ liệu rất nhiễu và mức cải thiện rất khác nhau.

Bài kiểm tra tương tự từ 12 giờ trưa đến 1 giờ chiều cho thấy không có sự cải thiện.

Một cơ chế liên quan đến việc kích thích ty thể đã được xác định. Kết quả đầy đủ có sẵn mà không cần thanh toán trong bài báo Báo cáo Khoa học được viết rõ ràng 'Độ nhạy tương phản màu được cải thiện kéo dài hàng tuần sau khi phơi sáng đơn lẻ ở bước sóng 670 nm liên quan đến chức năng ty thể được nâng cao'.

Để cung cấp loại ánh sáng như vậy, giáo sư Imperial Glen Jeffery đã làm việc (rõ ràng là không mang lại lợi ích thương mại) với Planet Lighting UK có trụ sở tại Wales, công ty đang tạo ra một thiết bị giống như kính đeo mắt phát ra bước sóng 670nm (ngay).

"Các công nghệ rất đơn giản và rất an toàn; Jeffery cho biết năng lượng được cung cấp bởi ánh sáng sóng dài 670nm không lớn hơn nhiều so với năng lượng được tìm thấy trong ánh sáng môi trường tự nhiên. “Với sự đơn giản của nó, tôi tin tưởng rằng một thiết bị dễ sử dụng có thể được cung cấp với mức giá phải chăng cho công chúng.”

Theo Imperial, sau khoảng 40 tuổi và đến tuổi già, 30% tế bào trung tâm trong mắt sẽ chết. Nón vẫn còn, nhưng yếu dần theo thời gian.